2022年1月26日(水)
朝、まだボーっとしているときにストレッチをすると、カラダがほぐれるだけでなくて、気分も温まって、今日...
2022年1月24日(月)
よくネット上で『これさえ飲めば簡単に筋肉がつく・脂肪が落ちる！』と言った、うたい文句で売り出されてい...
2022年1月21日(金)
スポット トレーニング キャンペーン スクワットの基本をプロから学ぶ 記事を見る
2022年1月19日(水)
突然ですが、 あなたは自分の足まわりのことをどれくらい知っていますか？ んっ...
2022年1月17日(月)
１月も半ばに差し掛かってきましたが お正月、食べ過ぎて太ってしまったという方は多いのでは...
2022年1月16日(日)
皆さんはパーソナルトレーニングを受けただけで満足していませんか？ 記事を見る
2022年1月14日(金)
体形が緩みがちな時期ですが、皆さんいかがですか。 ダイエットはじめなくてはと思われていま...
みなさん、お腹周りや脚のサイズなど周径囲を計測したりしていますか？ 巻き尺などを使って計...
2022年1月13日(木)
皆さんトレーニングをする目的はなんですか？ 「痩せたい」「筋肉をつけたい」「健康になりた...
2022年1月12日(水)
肩こり、腰痛、膝痛。 治らないカラダの不調を和らげるために、 整骨院、整体院...
