REALスタッフブログ

パーソナルボクシングで強くてかっこいい身体に! 

2023年1月29日(日)

REALの奥谷です。
僕は過去に空手を9年間習っていたこともあり、格闘技を観戦することが...

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久しぶりのゴルフ練習

2023年1月29日(日)

2月にゴルフゴルフのラウンドに出ることになったので
お正月休みは運動不足解消もかねて五年...

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ゴルファーのための基礎トレーニング【テークバック・バックスイング】

2022年12月30日(金)

皆さんこんにちは!
今日はゴルファーのスイング動作、
テークバック・バックス...

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ゴルファーのためのコンディショニングトレーニング【新プログラム】

2022年12月30日(金)

自分のカラダを知れば、ゴルフはもっとうまくなる
 ゴルファーのための 
コン...

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綺麗と健康は痩せるだけじゃ手に入れられません!!

2022年12月27日(火)

今日は、タイトルにも上げた通り、”痩せる”に関してです!
 
ダイエットと聞...

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これからの時代の運動はゲーム化していく!?

2022年12月24日(土)

皆さん、明日はクリスマスですが
クリスマスケーキやたいせつな人へのプレゼントは準備しまし...

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パーソナルトレーニングの頻度

2022年12月22日(木)

パーソナルトレーニングジムに通うなら、頻度は週1〜2回、期間は2〜3ヶ月が効果的です。
...

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モチベーションを維持する3つのコツ

2022年12月20日(火)

パーソナルトレーニングジムで、
いろんな目標や目的をもたれたクライアント様のサポートを担...

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年末年始にむけて

2022年12月19日(月)

皆さんこんにちは!12月も半ばを超え、本日は年末の風物詩、M-1グランプリがあります。
...

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暖かく冬を過ごすためには・・・

2022年12月15日(木)

朝晩かなり冷え込んできましたが、体調はいかがでしょうか。
「冷え」に悩まされている方が多...

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