REALの活動日誌

【女性必見!】くびれを作る簡単おなかエクササイズ!

2023年3月3日(金)

2023年も、気が付けばもう3月!
早いですよね(笑)
皆さんお気づきでしょ...

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女性必見 脚を細くするストレッチ 

2023年2月18日(土)

最近、街中を歩いていると、
女性の中で、脚を自信満々に出している方がたくさんいます。 記事を見る

バランスよく食事はとれていますか?

2023年2月15日(水)

みなさんこんにちは。
 
今日は、ダイエットしたい方も筋肉をつけたい方もそう...

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【¥500-】お試しパーソナルボクシング・キックボクシング 

2023年2月15日(水)

REALの奥谷です。
少し前のブログでパーソナルボクシング・キックボクシングの魅力につい...

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REALこの日から8年が経ちました

2023年2月2日(木)

REALは、本日8周年を迎えることができました。
 
まだ8年なのか、もう8...

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パーソナルボクシングで強くてかっこいい身体に! 

2023年1月29日(日)

REALの奥谷です。
僕は過去に空手を9年間習っていたこともあり、格闘技を観戦することが...

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久しぶりのゴルフ練習

2023年1月29日(日)

2月にゴルフゴルフのラウンドに出ることになったので
お正月休みは運動不足解消もかねて五年...

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ゴルファーのための基礎トレーニング【テークバック・バックスイング】

2022年12月30日(金)

皆さんこんにちは!
今日はゴルファーのスイング動作、
テークバック・バックス...

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ゴルファーのためのコンディショニングトレーニング【新プログラム】

2022年12月30日(金)

自分のカラダを知れば、ゴルフはもっとうまくなる
 ゴルファーのための 
コン...

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綺麗と健康は痩せるだけじゃ手に入れられません!!

2022年12月27日(火)

今日は、タイトルにも上げた通り、”痩せる”に関してです!
 
ダイエットと聞...

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