2023年1月29日(日)
2月にゴルフゴルフのラウンドに出ることになったので お正月休みは運動不足解消もかねて五年...
2022年9月18日(日)
最近、サウナ―になった奥谷です。 心斎橋から徒歩4分のREALで仕事をすることが決まった...
2022年9月16日(金)
皆様こんにちは！ 新入トレーナーの奥谷と申します。 先月のブログで先輩が僕を...
2022年8月15日(月)
REALに新しく入った奥谷さんを紹介します。 トレーナーには大学や専門学...
2022年4月6日(水)
僕にはトレーニング前のルーティンの一つに 「コーヒーを飲んで、ほっこりする」があります。...
2022年1月14日(金)
みなさん、お腹周りや脚のサイズなど周径囲を計測したりしていますか？ 巻き尺などを使って計...
2022年1月9日(日)
突然ですが、こんな経験はありませんか？ 『好きな人と過ごす時間は一瞬』 『嫌...
冷え性で手先が冷たくなると辛いですよね（涙） 実は、冷え性を軽減できる簡単な方法があるん...
2022年1月8日(土)
REALでは、トレーニング指導のスキルアップのために毎月「トレーナー研修」を行っています。 記事を見る
2022年1月4日(火)
明けましておめでとうございます。 昨年は沢山の方にご来館頂き誠に有難うございました。 記事を見る
