2022年9月18日(日)
最近、サウナ―になった奥谷です。 心斎橋から徒歩4分のREALで仕事をすることが決まった...
2022年9月16日(金)
皆様こんにちは！ 新入トレーナーの奥谷と申します。 先月のブログで先輩が僕を...
2022年8月15日(月)
REALに新しく入った奥谷さんを紹介します。 トレーナーには大学や専門学...
2022年4月6日(水)
僕にはトレーニング前のルーティンの一つに 「コーヒーを飲んで、ほっこりする」があります。...
2022年1月14日(金)
みなさん、お腹周りや脚のサイズなど周径囲を計測したりしていますか？ 巻き尺などを使って計...
2022年1月9日(日)
突然ですが、こんな経験はありませんか？ 『好きな人と過ごす時間は一瞬』 『嫌...
冷え性で手先が冷たくなると辛いですよね（涙） 実は、冷え性を軽減できる簡単な方法があるん...
2022年1月8日(土)
REALでは、トレーニング指導のスキルアップのために毎月「トレーナー研修」を行っています。 記事を見る
2022年1月4日(火)
明けましておめでとうございます。 昨年は沢山の方にご来館頂き誠に有難うございました。 記事を見る
2021年12月17日(金)
皆さんが肩が痛くなったら、何をしますか？ 肩のストレッチ？ 整体にいく？ 色...
