2022年4月6日(水)
僕にはトレーニング前のルーティンの一つに 「コーヒーを飲んで、ほっこりする」があります。...
2022年1月14日(金)
みなさん、お腹周りや脚のサイズなど周径囲を計測したりしていますか？ 巻き尺などを使って計...
2022年1月9日(日)
突然ですが、こんな経験はありませんか？ 『好きな人と過ごす時間は一瞬』 『嫌...
冷え性で手先が冷たくなると辛いですよね（涙） 実は、冷え性を軽減できる簡単な方法があるん...
2022年1月8日(土)
REALでは、トレーニング指導のスキルアップのために毎月「トレーナー研修」を行っています。 記事を見る
2022年1月4日(火)
明けましておめでとうございます。 昨年は沢山の方にご来館頂き誠に有難うございました。 記事を見る
2021年12月17日(金)
皆さんが肩が痛くなったら、何をしますか？ 肩のストレッチ？ 整体にいく？ 色...
2021年10月15日(金)
今ビジネスマンの中で流行っているサウナの効果、効果的な活用法についてご紹介させていただきます！ 記事を見る
2021年9月25日(土)
皆さんこんにちは！REALのサプリメント担当の伊藤です！ 先日、健康診断...
2021年7月19日(月)
日本もアメリカもメジャーのオールスターゲームでとても盛り上がっていますね！ 特に今回は、...
