トレーナー活動

身体のサイズは1分で測れる時代

2022年1月14日(金)

みなさん、お腹周りや脚のサイズなど周径囲を計測したりしていますか?
巻き尺などを使って計...

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トレーニングを続けるコツ

2022年1月9日(日)

突然ですが、こんな経験はありませんか?
『好きな人と過ごす時間は一瞬』
『嫌...

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冷え性の方必見!ちょっとタメになる呼吸の話

2022年1月9日(日)

冷え性で手先が冷たくなると辛いですよね(涙)
実は、冷え性を軽減できる簡単な方法があるん...

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トレーナー研修「ボクシング・キックボクシング指導」

2022年1月8日(土)

REALでは、トレーニング指導のスキルアップのために毎月「トレーナー研修」を行っています。
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新年のご挨拶

2022年1月4日(火)

明けましておめでとうございます。
昨年は沢山の方にご来館頂き誠に有難うございました。 記事を見る

身体のトラブルは木を見ず、森を見よう!

2021年12月17日(金)

皆さんが肩が痛くなったら、何をしますか?
肩のストレッチ? 整体にいく?
色...

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脳の疲労、身体の回復にサウナのススメ 

2021年10月15日(金)

今ビジネスマンの中で流行っているサウナの効果、効果的な活用法についてご紹介させていただきます! 記事を見る

今月は健康診断でした!

2021年9月25日(土)

皆さんこんにちは!REALのサプリメント担当の伊藤です!
 
先日、健康診断...

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世界の一流選手から学ぶマインド・身体へのこだわり!-ダルビッシュ有-

2021年7月19日(月)

日本もアメリカもメジャーのオールスターゲームでとても盛り上がっていますね!
特に今回は、...

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皆様の願いを神様へ届けました!

2021年7月16日(金)

7月5日から、REALでは夏のイベントとして、七夕のお願いを募集していました!
沢山のお...

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