トレーニング勉強会4回目を開催しました。
内容を簡単に紹介したいと思います。

今回は、次のような内容でした。

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1.手関節骨構造

2.手関節の関節構造

3.手関節の筋と関節の相互作用

4.トレーニング

4-1.ラットプルダウン

5.実技指導方法

6.まとめ

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【内容】

普段の日常で手を使わない日はないと思いますが、

あまり重要視されていないように感じます。

手ほど巧緻性の高い関節はありません。

手は誰でも使える、エラーが少ないという固定観念が

あれば、それは大きな間違いです。

木を見て森を見ず。

肩や股間節等主要な関節ばかり目がいくのではなく、

全体の構造を理解できるようにしていきましょう。

次回は、第５回『指関節の運動学』
日程 　  ７月８日（日）
時間　　１９：００－２１：３０　　
ぜひ、一度お気軽にお問い合わせださい。

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