一日で身体を全く動かさない日はほぼないと思います。

どれだけ運動が少ない人でも

１０分程度は歩いているはずです。

一日のトータルで考えてみても一日１時間ほど

運動している人は中にはいるかもしれません。

そう考えると別にわざわざジムに行かなくても自分で運動しているから

大丈夫だという発想になりませんか？

では、いったい何がジムのパーソナルトレーニングに価値があるのでしょうか？

それは、客観的視点を持つ身体の専門家にマンツーマンで

診てもらえることだと考えます。

バランスが左右崩れている、腰が曲がっている

首が前に出ているなど案外気付かないものです。

また気付いたとしても闇雲に運動しては余計に増悪することもあります。

姿勢をよくしたい！

ストレートネックを直したい！

等の悩み、私たちと一緒に解決していきましょう。

REALでお待ちしております。

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