スポーツパフォーマンスを向上するためには

筋力・柔軟性の向上が必要不可欠です。

筋力、柔軟性があって

それを扱うのが技術となります。

どちらも同じように大事です。

スポーツ選手は競技スキルの練習にも時間を割かなければいけません。

限られた時間の中で、無駄なトレーニングをしていては

時間がいくらあっても足りません。

考えるというタスクを専門家に任せて

トレーニングに専念するのはいかがでしょうか？

我々が行うトレーニングはシンプルなものが中心になっております。

主要なエクササイズを中心に補強系をいくつか組み込むといった形が多いかと思います。

何かわからないことがあれば、一度お気軽にお問い合わせください。

お待ちしております。

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