皆さん、こんにちは！　

周りの同級生に子供が出来て遊んでもらえない独身の谷口です。

先日のセッションで、お子様がいらっしゃるクライアント様から「うちの子も何かトレーニングさせたほうがいいですか？」という質問をお受けしました。

幼少期くらいまではトレーニングをするよりも、色々なスポーツや動きをやったほうがいいですよと僕はお答えしました。

幼少期くらいは筋肉のパターンも変わらないので、色々な動作をして神経系の能力の発達を促した方が良いと思います。

小中学校くらいになると、筋肉のタイプも分かれてきますし、何が得意か何が好きかも明確になってくるので、トレーニングはそこからで良いと思います。

とにかく遊びながら色々なスポーツや遊びをやってもらうのをおススメします！

複雑な動きを要する体操やフィギュアスケートは幼少期からはじめる方がいいかもしれませんが。

いつか子供が出来て、お父さんになる時の為に色々勉強して準備だけしておきたいと思います(笑)

TANIGUCHI