女性であれば脚を細くすることばかり考えているものだと思います。

「どうすれば脚が細くなるのか？」

「これ以上、細くなるのか？」

など…

モデルさんみたいな脚に憧れるのは当然ですよね。

今までたくさんの脚を見てきました。

ただ一回考えてみてください。

本当に脚を細くする必要があるのか？

脚を細くすることが美脚なのか？

脚を細くしても太く見えるのは

脚の骨格ラインに問題があるかもしれません。

あなたは脚を細くすることだけ考えてきましたか？

「今まで頑張ってきたのに…」

ってことになるかもしれません。

頑張り方にもいろいろあります！

筋トレしたら（必ず）引き締まる?!

そんな簡単な話であれば、女性のみなさん悩みなどすぐになくなりますよね。

ただトレーニングすれば引き締まるってことでもないですからね。

間違って筋トレガンガンして太くなったってことにはならないように。

どう頑張ればいいか分からなければ

専門家に相談してみてはいかがですか。

パーソナルトレーナー冨田