前回、ダイエットと健康というブログで

10ｋｇ減量を目標にしていたクライアントをご紹介しました。

今回はその後、10ｋｇ減量に成功したのか？！というブログです

前回では、－7ｋｇの減量に成功しており、あと2ヶ月で－3ｋｇという余裕を持ちながらの減量でしたが。。。

この2ヶ月は死闘でした(´;ω;｀)

日程が合わず、トレーニング量を確保できず、食事もアンバランスが続きました。

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よくある話です(;^_^A

それでもなんとかトレーニング時間を確保して頂いたり、

食べ過ぎた日にはファスティング（断食）しながら調整していきました。

そうして、計測の日。。。

なんと、

74.1ｋｇ→63.9ｋｇ　10ｋｇの減量に成功しました！！

見た目の変化も一段と分かります。

トレーナーである僕もすごく嬉しかったです。

このお客様が成功した理由には、3つあります。

1つ目は遂行力です。

自分が設定した目標に対して、絶対成し遂げるという気持ちがいつもありました。

2つ目は人間力です。

いつもポジティブで、自分をコントロールされてました。

3つ目はトレーナーのサポートです。

1人で、10ｋｇという壁に挑むのはとても孤独で、心が折れます。

ですが、トレーナーとクライアント、2人3脚で支えることにより、長い道のりをゴールできました。

皆さんも僕たちと2人3脚でなにか身体のお悩みを解決しませんか？

OGURI

REAL コンディショニング＆トレーニング センター