皆さんこんにちは。

先日、１２月1日に東京、有明のTFTホールで開催された

サマースタイルアワードアジアグランプリのプロ戦に出場してきました。

前回、減量については記載したので、コンテストに向けての減量方法が

気になる方はこちら【坂井日記～コンテスト出場への減量編～】をご覧ください。

さてまずは大会の結果ですが、部門別で５位でした。

まだまだ絞りや、ポージングなど改善点は多く、

今回の結果には納得しています。

クライアント様のI 様もプロ戦の前に開催されたノービス戦で

見事、部門別で初入賞されとても実りある大会となりました。

コンテストに出ることが全てではもちろんないですが、

トレーニング頑張っているけど目的がなく継続できていない方や、

自分に甘えてしまいダイエットの結果が出ない方など、

何か期限や目的が必要な方は、一度コンテストを見に行ったり、

出場を目標に普段の生活に活気を持たせてみるのもいいのではないでしょうか？

ご興味のある方はトレーニングや栄養指導、ポージングまで

すべてパーソナルで指導させて頂きますのでご連絡ください。

SAKAI

REAL コンディショニング＆トレーニング センター