皆さんこんにちは！

最近春の訪れを感じる気候になってきましたね。

世の中はコロナの影響で大変な事になっていますが、ついにオリンピックの延期も決まり、、、さらに色々な所に影響が出てきますね。

今年のオリンピックにピークを合わせてきたアスリートは、コンディションやモチベーションの維持はものすごく大変だと思いますが、強靭なメンタルを持つアスリートなら乗り越えてくれると思います。

大変な時期だからこそ、今出来る事を精一杯するのが、いいと思います。

未来がどうなるかわからないからこそ、今を全力で生活しましょう！！

しっかり手洗いとうがい、マスクを着用して、アルコール消毒する。

換気を心がける。

睡眠、栄養をしっかりとる。

そして適度な運動をする。

朝のREALは最高に気持ちの良い光と風でトレーニング出来てオススメです！

今、目の前の事を全力で取り組むことが一番大切ですね。

皆さんも負けずに一緒に頑張っていきましょう！！

REAL  コンディショニング＆トレーニングセンター