自粛期間【2カ月間】で負った代償
2020年5月23日(土)
皆さんこんにちは！
一昨日 大阪も「緊急事態宣言」の区域から解除となりました。
一安心。でもスポーツジムは5月29日（まで）に再検討すると発表がありましたので、リアルは6月1日営業再開を予定しています。
一週間後 皆様と再会できるのを心から楽しみにしております。
さて、皆さんはこの自粛期間どのように過ごされていましたか？
stay homeで、掃除・読書・映画鑑賞、新しい趣味をみつけられましたか？
自分はというと、元々得意ではない掃除や読書をしたり、たまに料理もしてみたり。それから谷口トレーナーとエクササイズの動画制作もしていました。後回しにしていたことに取り組めて、自分なりに有意義な時間だったと思います(笑)
しかし、ジムも空いてない今、なにが起きたかというと
そうです・・・
トレーナーでありながら、コロナ太り・・・(笑)
6月開催のサマースタイルアワードという大会に初出場する予定で、それに向けて減量に励んでましたが、中止が決定した以来、糸が切れ、減量中は66Kgだった体重が、今では74.5Kgまで増えてしまいました！！
でも、良いんです！！
開き直っている訳ではありませんよ(笑)
太った分は、また目標を決めて頑張って減らすだけ！と個人的には思っています！
皆さんの中でも気を付けてはいたけど、太ってしまった・・・
身体が硬くなった・・・
朝起きるのがしんどくなってきた・・・
色んな自粛期間の「代償」が、今身体に現れてしまっている方は少なくないと思います！
今回のブログは、それを解決するために、皆さん 一緒に頑張りませんか？というお誘いです(^^)/
4月まではトレーニング頑張ってたけど、熱が冷めてしまった、モチベーションが下がってしまったという方は、もう一度頑張るために目標を決めて、一緒に頑張りましょう！
UENO
