パーソナルトレーニングのメリット！vol.1
2020年6月27日(土)
皆さんこんにちは
梅雨に入り、雨の日が多くなってきましたね(´;ω;｀)
でも、梅雨が明ければ、夏本番！！
夏に向けて、ダイエットやボディメイクをされている方も多いはず！
今では、youtubeでトレーニングの解説動画が見れたりしますよね＾＾
ですが、動画でみたトレーニングを試してみて、
「これ、ちゃんとできているの？」「解説と全然違うところがしんどいんだけど？」
なんて感じた事ありませんか？
ちゃんとできているのかわからなくなると、トレーニングも続かないですよね（泣）
そんな時は、パーソナルトレーニングがおすすめです！！
では、なぜパーソナルトレーニングがおすすめなのか、それは、、、
トレーナーがしっかりとフォームのチェックをしてくれるからです！
トレーニングを動画で見ても、フォームが崩れてしまっていては、トレーニングの効果は低くなってしまいます！
初めてのトレーニングを動画で見ながら、自分のフォームを意識するのはとっても難しい。
動画に集中してしまい、フォームまで意識が行かなかったり、何を意識したらいいかがわからなかったり。
ですが、パーソナルトレーニングなら、トレーナーがいろんな角度からフォームをチェックし、出来ていないポイントや特に意識するべきポイントなどを伝えます！
すると、フォームの修正点や意識するポイントが明確になるため、
トレーニングの効果が出やすくなります！
まだまだパーソナルトレーニングのメリットはたくさんあります！
少しづつ投稿しますが、百聞は一見にしかず！
REALは体験トレーニングも受け付けておりますので
是非、皆さんもパーソナルトレーニングを受けてみてください(^^)/
MINAMIGUCHI
