テレワーク腰痛におすすめのアイテム
2020年8月9日(日)
テレワークでパソコンとにらめっこを続けていると
肩こりがひどくなってしまう方も多いですが
腰痛がひどくなってしまう方もいらっしゃるかと思います。
なのに外出を控えるよう会社から通達があり、
マッサージや整骨院で治療してもらう事や
リアルでコンディションを整えるということも控えていて困っている方に
今日おすすめするのはこのアイテム！！
↓
フォームローラーでのリリースもいいのですが
こちらの方が臀部の筋に対してはピンポイントで刺激が入り
腰や背中、使い方を変えてふくらはぎなどのマッサージなどにも使えて
場所も取らないという点でおススメです！！
テレワークで身体が硬くなっている方は是非試してみてください！！！
ITOU
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おススメのリアルトレーニング ８、9月 開催 🙂
