【テレワークしっかり応援「自分のホームトレーニングを作る」1か月コース】について
2020年8月11日(火)
現在REALでは、
テレワークしっかり応援「自分のホームトレーニングを作る」1か月コース
というキャンペーンを実施しておりますが
この4回のコースではどういったことができるのかをご説明します！！
1ヶ月で4回というコースなので
急激な体重の減少や、目に見えて身体が大きくなるということはございません。
このコースではお客様の身体の状態のチェックを行い、
そこから読み取れた情報から改善しなければいけない個所への
エクササイズの実施、そしてそのエクササイズを
正しく行えるように習得していただきます。
いつもおひとりでトレーニングをされている方は
トレーニングフォームのチェックと改善にご来店いただくことも可能です。
最近の話ですが24時間ジムでスクワットをされている女性を見かけましたが
確実にフォームを修正しないと足が太くなってしまうフォームでした。
もしかすると「太くしたい」意図があってのフォームだったのかはわかりませんが
ご自身のトレーニングに少し自信がないと感じられている方もぜひお越しください。
ITOU
