背骨動かせますか？
2020年9月24日(木)
皆さんは、背骨が自由に動かせますか？
ほとんどの人は、上の画像のように背中が丸くなるような動きができると思います。
ですが、背中のどこかの部分が平たんになることが多いです。
この画像で見れば、腰の部分がすこし平たんになっていますよね！
この平たんになるということは、そこの部分になにか問題がある可能性があるということです！
それが原因で、肩こりや腰痛を引き起こしているかもしれません。
また、背骨の中にある脊髄は自律神経と大いに関係しているので、
身体の不調や内臓関係も背骨が関係しているかもしれません。
是非、背骨を大きく動かして、身体も心も整えていきましょう！
OGURI
