こんにちは！

最近のネットニュースで

池田エライザさんの体重公開ということが

話題になっているのが目に留まりました。

自身の体重が58kgだと明かし

減量しようかと考えたが、個性だと思ってあきらめた。

健康が一番だ。

といったことをSNSで発信したそうです。

とても素晴らしい発信だなと思いました。

過度なダイエットは健康も損なうし

体重計に乗って一喜一憂するということもストレスになってしまいます。

REALでも急激に体重を減少させたりする

過度なダイエットはおすすめしておりません。

その方の健康を損なわず、もしくは取り戻せるような食事や栄養の指導や、

ただ痩せるのではなく

きれいな姿勢・ボディラインを作るトレーニングも行います。

ダイエットや健康のためにトレーニングを始めようか悩んでいる方は

9月はキャンペーンでトライアルコースが通常3回のところ

4回となっておりますので是非お問合せ下さい。

先着10名でもう少しで人数がいっぱいになってしましますので

お早めにご連絡ください。

ITOU

REAL コンディショニング＆トレーニングセンター