朝活を習慣化させて健康な身体づくり
2020年10月20日(火)
朝に運動する習慣をつけて、健康な身体づくりをしませんか？
朝から運動を取り入れることで代謝が活発になったり、
自律神経が整うことで生活のリズムも安定し、
なにより朝は夜に比べて想定外の予定が入りにくく、運動を習慣化させやすいのでおススメです！
朝活に関しての情報や、朝活のメリットは調べれば
たくさんの情報があがってくるので、気になる方はそちらも見て頂ければいいかと思います(笑)
REALでは朝活のように午前から昼過ぎまでの早い時間にお得にトレーニングを行っていただける
定員制のデイタイム会員を設けておりますが、、、
定員が埋まりつつありますので、デイタイム会員をご希望の方はお早めにスタッフまでお声かけください！！
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