こんにちは。

本日から、あるお客様の肉体改造の様子をブログで書いていきます。

笑顔で来店です（笑）

初回なのでカウンセリングから始まりました。

カウンセリングでは、何故パーソナルトレーニングを受ける決意をされたのか、

受けてどのような身体になりたいのか、

目的を確認して、二人で相談しながら目標とメニューを決めていきます！！

田村様は学生時代アメリカンフットボールをされ、大学卒業後は会社員として働いたのち転職、25歳～27歳まで消防士をされていました。現在はもう一度転職され会社員として活躍されています。

消防士として働いていた頃は引き締まった身体でしたが、やはり会社員として働くようになると、運動時間は減り、お付き合いの時間は増え、だんだんと体重が増えてしまったそうです。今は大阪市内であれば電車やバスは使わず、自転車で移動してお仕事をされていますが、やはりそれだけではなかなか体重が落ちないそうです。

そこで消防士の頃のような身体に戻りたいと、パーソナルトレーニングを受ける決意をされました。

田村様の「あの頃のように戻りたい！」という熱い想いに、僕も全力でサポートしようと決意しました！

8/23時点での田村様の全身の写真です。

体脂肪率20.6％です。

ここからどう変わっていくか楽しみにしていてください。

田村さんは趣味でスポーツをされているそうなので、ダイエットにプラスして

スポーツのパフォーマンスＵＰも平行してやっていきます。

ただ痩せるのではなく、趣味のスポーツもパフォーマンスＵＰできたら最高ですよね！！

皆さんも、せっかくパーソナルトレーニングを受けられるなら、ダイエット以外にも

パフォーマンスＵＰや身体の悩みなども一緒に解決しましょう！！

次回からは、田村様の実際のトレーニングを紹介していきます。

パーソナルトレーニングを受けてみたいけど、どんなことをするのか不安な方は

このブログを読んで参考にしてみてください。

今までダイエットをしたけど、長続きしなかった。

ジムに通ってみたけど、イマイチ効果がでなかった。

こういう方は多いと思います。

確かにダイエットは辛いものです。

ですが、一回のトレーニング、たったの一時間です。

週に二回通って頂いても二時間です。

一週間に二時間トレーニングを頑張れば、動くのが楽になります。

少しの時間を我慢して、残りの時間を楽しく過ごしませんか？

身体が変われば人生が変わる。

MAGATA