新プログラム【ウエイトマネジメントプログラム】スタート！！
2020年11月3日(火)
テレワークや在宅勤務の会社にお勤めでなくても、
全く自粛生活をしていないという方はいらっしゃらないと思います。
「全然動いていない」
「ダラダラ食べている」
こんな言葉、よく耳にしますね。
運動不足過ぎて、太っただけでなくて、このまま続いたら病気にならないか心配
だったら、Go to トレーニング ですよ 😉
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ウエイト マネージメント プログラム
太らないカラダをつくり、維持できるようになるために運動、栄養、ライフスタイルを変えていく2か月間のプログラム
単に体重を減らすだけでなく、ご自分のカラダと行動の課題を見つけ、指導経験豊富なトレーナーが一緒に解決方法を考えて行動しますので、あまり構えずに、2か月楽しんでみようと思ってご参加ください。
もちろん、痩せていて体力が落ちていると感じていらっしゃる方、
健康診断で生活習慣病になるよと言われた方もご参加ください。
どのようにすすめるのですか？
１．週1ペース（8回）、週2ペース（16回）から選ぶ
２．次に、毎回来館する方法か、オンラインを利用する方法を選ぶ
★オンラインの場合は、初回、中間、最終回の3回来館していただきます。
★来館できない方は、オンライントレーニングGoFit（ゴーフィット）をご利用ください。
＊詳しくはホームページをご覧ください。
＊ご予約・お問合せはこちらから
＊体験トレーニングを受けられてからのお申込みも可能です。
楽しく学んで、スタイルづくり
ができる ウエイト マネージメント プログラム
