花粉症の季節
2021年2月19日(金)
こんにちは！
花粉症の季節がやってきましたね。
テレワークで外出が減って、屋内がいることが多くても
症状が出る方には辛い時期だと思います。
ですが、外に居ようが屋内に居ようが
症状が出ない、出ても少し鼻がムズムズする程度の方もいます。
この違いは何なのか？
要因の一つとして、腸内環境や身体の栄養状態があります。
乱れた食生活や、摂取すべき栄養を必要な量しっかりとれていないかいるかで
花粉症の症状が変わる場合がありますので
花粉症の方は一度見直してみてはいかがでしょうか。
ちなみにビタミンCは花粉症を引き起こす物質を少なくしてくれたり
分解してくれる作用があるので
風邪予防と花粉症予防を兼ねて飲むのもおすすめです。
ビタミンＣを摂る以外の予防、改善策については、次の機会に。
でも、春はスタートの季節。待ち遠しいですね。
ITOU
