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花粉症を抑えるには『粘膜も整える』ことが大事

2021年3月21日(日)

こんにちは!

前回、「花粉症の季節」

ビタミンCが、花粉症に良いということを書きましたが、

ビタミンAも足りていないようであれば、花粉症の症状を抑えるためにも

摂取することをおすすめします。

 

花粉症は鼻などの粘膜に花粉が付着して引き起こされます。

なので粘膜が正常に構成され働かないこと

症状が引き起こされやすくなったり、ひどくなることがあります。

 

ビタミンAは、この粘膜を正常に構成したり働かせるために

必要にになってくる栄養素で、

花粉症だけでなく、のどが痛くなりやすい方も

積極的に摂取する方が良いです。

 

お手軽に摂取するなら肝油ドロップがおすすめです。

 

 

 

 

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