トレーナーをしていると、プライベートでも「楽して痩せたいんだけど、何かいい方法ない？」「手っ取り早く楽に筋肉つけたいんだけど、どうしたらいい？」とよく聞かれます。

「楽して身体を変える方法なんてない！」と答えたいところですが、僕はいつも本当に楽に早く身体を変えたいなら、プロの指導を受けるべきと答えています。

ネットで調べれば、ダイエットの食事方法や筋トレ方法が山ほど出てきますが、大量にありすぎて、どれをやればいいのかがわからなくなりますし、生活習慣や環境は個人によって違うので、ネットで見たものを見様見真似で行っても効果が出ない人もいます。

プロに相談し、自分にあった方法は何なのかをアドバイスしてもらう方が効果の出ないことをがむしゃらに頑張る必要がなく、楽に答えにたどり着き、すぐに身体を変えることができます。

プロに指導をしてもらうことをためらう方もいるかもしれませんが、「飲むだけで痩せるサプリ」にお金を使ったり、ネットで見た「毎日5分行うだけで痩せるトレーニング」で時間を浪費したりするくらいなら、一番楽に確実に早く身体を変えることができます。ただ24時間営業のジムやフィットネスクラブに通っている人から、トレーナーに聞きづらいことがあるとお聞きすることもあります。

そんな方におすすめなのがパーソナルトレーニングです。

パーソナルトレーニングというと、2、3ヶ月頻繁に通わないといけない、価格も高いと、敷居が高いイメージを持たれている方もいらっしゃるかもしれないですが、REALでは、気楽にパーソナルトレーニングを受けていただきたいと考えているので、コースだけでなく、単発の利用や入会不要の3回お試しのコースなど、いろんな形があり、気楽に通っていただけます。

自己流で効果が出ない方、確実に効果を出したい方はぜひREALにご相談ください。

MAGATA

REALコンディショニング&トレーニングセンター