コンディショニングトレーニングとの出会い
2022年9月16日(金)
皆様こんにちは！
新入トレーナーの奥谷と申します。
今回は自己紹介。
先ずは僕が数あるパーソナルジムの中で、何故REALに入りたいと思ったのかについて少し語ります。
僕は専門学校を卒業後、陸上自衛官を経験しています。
自衛隊では、重い荷物を持って、長距離を歩く訓練があります。
皆さんの想像通り、この訓練はかなり腰に負担がかかります。
元々姿勢が悪かったこともあるのですが、在籍期間中はずっと腰痛に悩まされていました。
退職後、腰痛を改善するために整骨院や整形外科に通いました。
トレーニング好きであっても、ずっと痛みが続くと、早く簡単に痛みを取りたいと、他力本願の方法に気持ちが走ります。
結局、一時的に良くなっても完治することはなく憂うつでした。
しばらくして、痛みの原因と向き合うようになって、あれこれと変わったことはせず、正しく身体を動かすというトレーニングの基本を丁寧に続けました。
そうすると案外、短期間で腰痛から解放されました。
トレーナーでも、痛みがあると動作を整えるということを後回しにしてしまい・・・治すのに結構な遠回りしてしまっていました。
自分の失敗と成功の体験から、僕と同じような悩みや痛みを持たれている方のお役に立ちたいと考えるようになり、トレーナーとして働くなら、コンディショニングトレーニングを大事に捉えているジムで働きたいと思うようになり、REALと出会うことになりました。
まずは、困っていることを聞かせてください。
案外、ちょっとした変更で、良い方向に向かうかもしれません。
全力でサポートさせていただきますのでよろしくお願いいたします。
OKUTANI
