最近はやりの乳酸菌飲料
2022年9月21日(水)
皆さんこんにちは！
最近、乳酸菌飲料を飲んでる人が多いですし、CMもよく見ますね。
乳酸菌飲料を飲まれてる理由としては、腸内環境にアプローチしたい人が多いんじゃないかなと思います。
味が好きで飲まれてる方もいるかもしれませんが(笑)
でも、注意してほしい点。
製品表示に「ブドウ糖果糖液糖」や「果糖ブドウ糖液糖」と書かれてませんか？
腸内環境を整えるなら発酵食品や副菜や未製穀物などを食べて、善玉菌を働きやすい環境にしてみましょう。
REALのメンバーは納豆や自家製お味噌汁などを好んで食べてますよ（笑)
TANIGUCHI
