皆様こんにちは！REALの奥谷です。

最近涼しくなり、美味しいものがどんどん増えていく季節になりましたね。

「食欲の秋」と言われますが、食べてばかりで動かないのも良くないですよ。

今年こそ「スポーツの秋」を意識して、身体を動かす習慣をつけてみてはいかがでしょうか。

パーソナルトレーニングはフィットネスクラブに比べて、気軽に通いづらいと思われている方も多いと思います。

そこで今回は、REALの店舗情報をご紹介させていただきます。

① REALが力を入れていること

REALのパーソナルトレーニングは

パフォーマンスを発揮するために必要な土台を整えることに重点を置いています。

正しい姿勢を日常的にとることができること、正しい動作を行えること・・・

いわゆるコンディショニングのトレーニングです。

その先のスポーツパフォーマンスの向上も目指します。

ダイエットやボディメイクが目的でもコンディショニングは非常に重要です。

② 会員様の年齢層とトレーニングの目的

30代～40代の方が多いですが、20代～70代まで非常に幅広いです。

目的は様々で、ダイエット、ボディメイク、姿勢や動作の改善、スポーツパフォーマンスの向上などです。

③ 在籍しているトレーナー

もちろん全員トレーニングをする習慣があります！

ボディメイクの大会に出ていたり、何かスポーツに取り組んでいたり、その道のプロです。

食べることが好きな人、お酒が好きな人、映画を観るのが好きな人、身体を動かすことが好きな人などなど

話がおもしろいトレーナーばかりです。

いかがでしょうか？

この記事を読んでREALを身近に感じていただけると幸いです。

REALは、トレーナーとのマンツーマンのトレーニングの経験のない方も

安心して初めていただけるように、他ではあまりないサービスをご提供しています。

１．トレーニングの体験以外、ご相談やカウンセリングの時間をしっかりお取りしています。

２．体験後、「もう少し体験してから入会を決めたい」

　　「入会する前に別のトレーナーのセッションも受けてみたい」方のために、

　　入会を決めずにパーソナルをお得な料金で３回うけていただける「トライアルパーソナル」を

　　ご提供しています。

体験トレーニング無料キャンペーン開催中

気楽に楽しめますから、ぜひご体験ください。

OKUTANI

REAL コンディショニング＆トレーニングセンター