リアルな対面での語らいや接触になりそうとなると、先月までは「あっ！」と後ろに引いたり、マスクの位置をちょっと直したり…少し戸惑うことってありましたね。

でも今月に入って「全国旅行支援」も始まり、コロナ前に少しづつ戻れている感じがします。

皆さんは、いかがですか？

普通に人と話せて行動できるだけで、こんなに気分が晴れるなんて、今まででに感じたことのない幸せ感ありますね。

さて、REALでも個人のマンツーマンのセッションだけでなく、企業様のグループトレーニングやセミナー開催が徐々に復活しています。

先日は、環境衛生業務等を行われている㈱日本衛生公社様にお越し頂きました。

セミナーでは、身体を「鍛える前に整える」ことの大切さ、メリットをコンディショニングトレーニングを体験したいただきながら、お伝えして、日常の生活や職場で継続できることを考えていただきました。

セミナーは、カラダの健康アップだけでなく、同僚らと仕事以外の「トキ」を楽しく過ごすことで、つきあいを深めたり、互いを理解するための機会にすることにも役立ちます。

日本衛生公社様は、元々皆さんがとても良い関係でいらっしゃるので、セミナーの効果は？でした (^^)

動作の評価（コンディショニングチェック）から、コレクティブエクササイズ、ストレングストレーニング、サーキットトレーニング、クールダウンという流れで、最後は皆さんで汗を流して、笑って、いい雰囲気で終えることができました(^^)

日本衛生公社様、ご利用ありがとうございました！

自社でもやってみたいなと、関心をお持ちいただけましたら、お気軽にお問合せください。

出張もお受けしております。

UENO

REAL コンディショニング ＆ トレーニングセンター