皆さんは何の秋ですか？
2022年11月3日(木)
今日は文化の日。秋本番ですね。
教養文化を高めたいし、秋が旬の美味しいものを食べたいですが、やっぱりスポーツの秋。
野球の日本シリーズでは、我らが関西のオリックスが死闘を制し優勝したり、サッカーのワールドカップのメンバーが発表されたり盛り上がってますね。
ところで、皆さんは何かスポーツやられてたりしますか？
スポーツとトレーニングは切っても切り離せない。どちらだけをしてて成績が上がるというのはないです。
現在ブームのゴルフや手軽に始められるランニング、昔から部活でしてて今は草野球や草サッカー程度の方も、スポーツをもっと楽しむために、カラダの健診、トレーニングの見直しをおススメします。
ぜひ今秋、カラダの健診を受けてみてください。
パフォーマンスアップには、カラダを知るのが一番大事。
新しい発見こそが伸びしろに繋がります。まずは現状把握から一緒にしましょう！
TANIGUCHI
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