ここ数日、肌寒い日が続いていますが

体調を崩されてはいませんか？

この季節は昼夜の気温の差が大きいので

一枚上から羽織るものを持ち歩く方がいいかもしれませんね。

さて、今日はＲＥＡＬの近くで食べられる

トレーニング後のランチにオススメのお店をご紹介します！

トレーニング後は筋肉の合成をすすめるためにも

タンパク質と炭水化物を摂りたいですね。

そこでオススメなのがローストビーフ丼！！

今日は朝から中之島のゴールドジムで

合同トレーニングを行った後

ローストビーフ丼を食べるために

キャメルダイナー心斎橋店に行ってきました。

このお店はＴＶや雑誌に取り上げられるほど

有名なお店ですが運よくほとんど並ばずに入れました。

私はトリプルを注文しぺろりと完食しましたが

大食いに自信がある方以外はオススメしません（笑）

ローストビーフ丼や、ステーキ丼など

筋肉をつけたい方にオススメのお店が

他にもＲＥＡＬの近くには多数あるので

またご紹介したいと思います！

ｓａｋａｉ