先日、第１０回となるREAL主催のセミナーを開催させて頂き

無事に大成功で終えることができました。

今回のセミナーの講師は

現在、日本国内のコンテストでは負けなしの

トップフィジーカーである佐藤正悟トレーナー。

佐藤トレーナーの「常に考えてトレーニングしている」の言葉の通り

いかに自分の身体と向き合い、身体を冷静に分析することができるか。

どこに目標をおき、そのためにどうするのか。

コンテストに出場される方向けの内容となっておりましたが、

パーフェクトボディを生み出している様々なテクニックを用いたトレーニング方法であったり、考え方というものを直に体験する事ができ、私もコンテストに出場している身として本当に良い経験ができました。

佐藤トレーナーありがとうございました。

次回は１月２２日（日）に「背中編」を開催予定ですので

楽しみにしていてくださいね！！！！

詳細は決まり次第、発信させて頂きます。

SAKAI