こんにちは。

REALは毎日朝から営業させていただいています。

今の時期は朝は寒くてベットから起き上がるのも辛いと思います。

すごくわかります。

僕も起き上がるのが辛いです。

ですがせっかくの休みの日に寝すぎて後悔したことありませんか？

そうならないように朝にトレーニングに行くという予定を入れてみませんか。

起きなければいけない状況をつくる事で早起きができ、その後の時間でおでかけしたりすることが出来ます！

平日でも仕事の前にトレーニングをすると、脳が活性化されスムーズに仕事が進むようにもなります。

身体を鍛えて健康になる、早起きして時間を有意義に使う事ができる、仕事がスムーズに進む。

一石三鳥ですね！

さらに早起きすることでしっかり朝食を食べるようになったり、寝る時間が早くなり夜食を食べなくなり痩せることもあります！　

REALは街中のジムでは珍しく朝日がジムに入ってきます。

気持ちの良い朝日を浴びながらトレーニングしませんか？

MAGATA