マラソンランナーのためのパーソナルトレーニング
2017年7月9日(日)
こんにちは。
久しぶりに企画コースのご案内をさせて頂きます。
今回はマラソン、ランニングが趣味の方に向けた夏シーズン限定、マラソンのための新企画コースです。
その名も マラトレ！！
マラソンは、今はオフシーズン。
外で走るには暑すぎる。きつすぎる。
室内での走らないトレーニングも取り入れて、無駄な疲労を貯めずにタイムを縮める、もっと長く走れるようになりたいと考えている方はいらっしゃいませんか？
そんな方に向けたコースとなっております。
コースの流れとしては、まず初回、全身の筋力、バランス、柔軟性を評価ツール（FMS）等を用いて分析します。
その評価に基づいて、あなたにあったトレーニングを２回目、３回目に処方します。
全３回のコースですが、３回で身体を変えるのではなく、自分の弱点、強みを知り、自分にとっての効果的なトレーニングを覚えて、自分で実践できるようになって頂くのがこのコースのねらいです。
自分でトレーニングやケアをしてみたけれど、あまり効果がなかったという方にもオススメです。
このコースの詳細につきましては、こちらをご覧ください。
なおこのコースはWeb予約には対応しておりません。
電話かお問い合わせメールからお申し込みをお願いいたします。
TEL 0120-83-0608
info@realgym.jp
