2018年11月1日(木)
こんにちは!
10月のプッシュアップチャレンジに引き続き
腕を胸の前でクロス、肘が膝に当たるまでカラダを起こして 肩甲骨が床に付くまで戻して1回です。
これを30秒で何回できるか 挑戦していただきます!!
1か月間で男女それぞれ上位3名の方に
素敵なトレーニンググッズのプレゼントがございます!!
会員さまの挑戦、スタッフ一同お待ちしております!!
ITOU